疲れていても眠れない。原因は、神経が興奮しているからだ。

「体が疲れていて、すぐに眠れない時があるんだ。 寝る前に、体の力を抜く運動をするようになって、 寝つきがよくなったよ。 全身、ゆらゆら力を抜いて、揺らすんだよ。」   体の疲れを取るために、ゆっくり休みます。 … 続きを読む 疲れていても眠れない。原因は、神経が興奮しているからだ。

ねたみやすい状況とは?疲れがねたみの原因になりやすい。

「何であの人が、先に昇進試験に受かるの? 過去問題や研修会の資料、参考書や時事問題集、 私が全部貸してあげたんだよ。 私、来年は、合格できるかな?」   元気な時は、気にならないことでも、 疲れているとねたむ気 … 続きを読む ねたみやすい状況とは?疲れがねたみの原因になりやすい。