画面や商品を見て疲れているあなた。遠くを見てみよう。

「今から商品の品出しをして、 その後、納品処理をパソコンに入力か。 近くばかり見ていると、目がつかれるね、 パソコンに、タブレット、商品読み取り器、 目がチカチカしてくるね。」   商品、書類、指示書、予定表、 … 続きを読む 画面や商品を見て疲れているあなた。遠くを見てみよう。

快楽を求めることは幸福か?快楽と幸福の違いを考える。

「快楽っていうと何をイメージするかって? そうだな、 賭け事、お酒、たばこ、魅力的な異性。 大金を稼いで、ぜいたくな食事をして、 広い家に住んで、ファーストクラスで世界旅行に行く、 趣味のことでもいいの? まだまだ、いっ … 続きを読む 快楽を求めることは幸福か?快楽と幸福の違いを考える。

文句を言いたくなる。それは、不幸を大きくしている。

「人員は全く増えないのに、 提出書類は、増えるばかりで、 お客さんの対応が終わっても、 仕事が終わらないよ。 なんとかならないの、この状況。」   仕事や日常生活の中で、忙しすぎて、 文句や不満を言いたくなりま … 続きを読む 文句を言いたくなる。それは、不幸を大きくしている。

機嫌が悪いのは、治せない?心のあり方を変える事で治せる。

「この課題は、試験に合格するには、 絶対に克服しなければならないんだよ。 うまくできないからって、 イライラして不機嫌になっても仕方ないでしょう?」   冷静になって進んでいくことが大切と、 頭では分かっていて … 続きを読む 機嫌が悪いのは、治せない?心のあり方を変える事で治せる。

恐怖を感じている時の心理は?その時、周りが見えなくなる。

「自分の対応次第で、 人の生命にかかわってくると思うと、 不安になるより、恐怖を感じます。 緊急時の対応は、 どうやったらできるようになるのですか?」   経験が少ない時期には、恐怖が勝り、 緊急時の対応に自信 … 続きを読む 恐怖を感じている時の心理は?その時、周りが見えなくなる。

忙しくて楽しみがない。そんなあなたへ、楽しみの見つけ方。

「しばらく連休もないし、 毎日忙しくて、休みの日はずっと寝ているよ。 楽しみ?そうだね?旅館に泊まって、 ゆっくり温泉にでも入りたいね。 でも、毎日の暮らしでは、何の楽しみもないな。」   多くの人達が、生活を … 続きを読む 忙しくて楽しみがない。そんなあなたへ、楽しみの見つけ方。

幸福になるには?それは、学ぶことが手伝ってくれる。

「学校で勉強していた時は、一般教養とかあって、 いろいろな分野の勉強をしていたな。 仕事をするようになって、 仕事に関連する専門分野しかやってないな。 でも、仕事に慣れたら、 専門分野もあまり学習しなくなったな。」 &n … 続きを読む 幸福になるには?それは、学ぶことが手伝ってくれる。

不機嫌な顔は伝染する?そんな時、ほほ笑みが大切。

「面倒くさいね。 明日の担当を決めるんだけど、 大変な業務があるところを割り当てると、 あの先輩、 ろこつに不機嫌になるよね。 職場全体が、悪い雰囲気になるからな。」   不機嫌な人がいると、すぐに不機嫌が蔓延 … 続きを読む 不機嫌な顔は伝染する?そんな時、ほほ笑みが大切。

一歩が踏み出せない。まず、何かを開始することを考えよう。

「弁護士か。 せっかく法学部に入学したから、 挑戦してみようかな? でも、難しそうだな。   そういえば、法学検定試験があるって、 掲示板に貼ってあったな。 あと、裁判所へ行こうツアーにも参加しようかな。」 & … 続きを読む 一歩が踏み出せない。まず、何かを開始することを考えよう。

不幸は、頭の中で次々とわきだす。不幸に陥る仕組み。

「持病があって、いつ再発するか分からない。 いつまで、健康でいられるのか。 明日の発表、失敗しそうな気がしてきた。 空が暗くなってきた。傘持ってこなかったな。」   不幸になる状況は、 頭の中で、次々とわいてき … 続きを読む 不幸は、頭の中で次々とわきだす。不幸に陥る仕組み。

幸福の作り方とは?それは、自分自身の力で作ること。

「宝くじで1等、当たらないかな。 そうしたら、どんなに幸せだろう。 毎晩レストランに行って、 お酒飲んで、カラオケして。 服も家電も何でも、 ローンで買わなくても、一括で支払い。」   幸せになる形は、人それぞ … 続きを読む 幸福の作り方とは?それは、自分自身の力で作ること。

心の動揺を落ち着かせるには?積極的に考えることが大切。

「振り返ってみようか、今日のこと。 忙しくなる時間帯の直前に、 急に緊急性の高い仕事が入って来た。   後回しにできない決まった業務と緊急の仕事で、 焦ってしまった。頭の中が混乱してしまった。 応援の人も、呼べ … 続きを読む 心の動揺を落ち着かせるには?積極的に考えることが大切。